Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
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151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
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2435 kcal
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Fat: 54.85g | Prot: 145.54g | Carb: 340.25g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Le Farine Magiche Farina di Zucca, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Prozis Functional Muesli Cannella, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Cannella, Aia Albume, Molino Rossetto Farina di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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losing 3.1 lb a week
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