Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 75.78g | Carb: 194.59g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Блины на кефире, Райян Сосиски Нежные. Lunch: Блины на кефире, Valio Сметана 42%, Борщ с Говядиной. Dinner: Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Банан, Гранат, Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|