AmyLu912's Journal, 05 January 2021

Tante Rosa, Kind krank, ich krank, 0 Bewegung 🤷‍♀️
150.6 lb Lost so far: 67.7 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 January 2021:
2426 kcal Fat: 106.08g | Prot: 112.61g | Carb: 270.13g.   Breakfast: Birnen, Karotten, Wilhelm Brandenburg Leberwurst Fein Zerkleinert mit Schwarzen Trüffeln, Pflaum's Tomate & Schafskäse , Sauerteigbrot. Lunch: Räucherlachs, Pflaum's Tomate & Schafskäse , Honig, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Weißbrot, Senf, Naturjoghurt. Dinner: Milch (Vollmilch), Rotkohl, Apfel, Zwiebeln, Semmel, Bio Hackfleisch Gemischt. Snacks/Other: Chinakohl, Honig, Senf, Extra Natives Olivenöl, Essig. more...
1673 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Oh je...alles mäh. Fühle mit dir 😑  
05 Jan 21 by member: sjw*

     
 

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