Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
94.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2021:
|
498 kcal
|
Fat: 11.17g | Prot: 53.52g | Carb: 54.04g.
Breakfast: Ceviz. Dinner: Lahana, Lezita Aç Ye, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Kabak. Snacks/Other: Polonez Fit Yaşam Karabiberli Hindi Füme Eti(D), Armut. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
ya ben dün akşam üzeri tartılmıştım ama aç karına yani 44.5 çıkmıştı ondan çkk panik oldum ama bu sabah böyle çıktı aşırı rahatladım emin olmak için 5kere ve 5farklı zeminde tartıldım sonuç aynı :)
05 Jan 21 by member: dilekoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilekoo's weight history
|