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Endlich habe ich es geschafft mein Tagebuch zu führen und bin gestern auf über 2000Kalorien gekommen. Mein Ziel war es etwas Gewicht zuzunehmen. Ein voller Erfolg es ist mir gelungen! Die Ameisen waren da! Und ich bin froh darüber. 😊😉 🐜🐜🐜🐜🐜
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152.3 lb
Lost so far: 112.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 December 2020:
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884 kcal
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Fat: 32.32g | Prot: 23.11g | Carb: 120.29g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Pflaumentrunk, Goldähren Volles Korn Dunkel, Lidl Lyoner, Aldi Maelkebotte, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Other: Gut & Günstig Butterkeks. more...
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gaining 7.7 lb a week
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