Ranger 1966's Journal, 30 December 2020

Guten morgen meine lieben 🥰 auf und nieder immer wieder und dann so Sprünge ist bestimmt Wasser morgen sieht es wieder anders aus 😇 bin gespannt 🤩 ich wünsche euch ein schönes Bergfest 🥰 vielleicht passt es ja auch zu meiner Waage 😂😂😂
241.6 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 47.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 December 2020:
797 kcal Fat: 25.45g | Prot: 57.32g | Carb: 83.01g.   Breakfast: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Lidl Weltmeisterbrötchen. Dinner: Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Schmand, Parmesan (Gerieben), Ja! Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln, REWE Porree. Snacks/Other: Elstar. more...
3372 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 10.8 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, ich drücke die Daumen 🍀schönen Mittwoch 😊 
30 Dec 20 by member: anmogu64
Hallöchen 🌹☀️ ich wünsche dir auch einen wunderschönen Tag ☀️☀️ und mach es besser als ich und pass auf dich auf 🌹🌹☀️☀️ 
30 Dec 20 by member: elina2604

     
 

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