Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 142.42g | Carb: 67.05g.
Breakfast: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Nutriversum Сывороточный Протеин, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Nutriversum Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|