Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
675 kcal
|
Fat: 12.63g | Prot: 127.41g | Carb: 8.65g.
Breakfast: Филе Индейки, Форель, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
 Comments
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
19 Dec 20 by member: Ira78y678
|
Меня-то зачем приглашаешь?))
19 Dec 20 by member: Zvel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|