Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
707 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 55.79g | Carb: 52.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Кабачок Гриль, Мираторг Поджарка из Свинины. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|