Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
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211.1 lb
Lost so far: 83.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 December 2020:
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1572 kcal
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Fat: 58.67g | Prot: 166.32g | Carb: 88.67g.
Breakfast: Leicht und Fit Mozzarella Light, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Avocado, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salakis Feta Light, Erbsen, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Kartoffelgratin. Dinner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Bonduelle Garten-Erbsen. Snacks/Other: TiP Dominosteine Zartbitter. more...
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losing 10.0 lb a week
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 Comments
4,1 kg in 4 Tagen 😉👍 ich möchte bitte deine Waage 😂😂😂
18 Dec 20 by member: schanettl
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😂 sie scheint zu stimmen. Mehrmals gegengeprüft. Stagnierte aber auch eine lange Zeit und ich bahne wieder mehrere Kilo zu, trotz permanenten Kaloriendifizit. Ich habe schlichtweg keine Ahnung!! 🤷🏽♂️😅
18 Dec 20 by member: Philstaaa
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