|
Наконец-то вес сдвинулся с мёртвой точки
|
163.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 62.93g | Carb: 118.01g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Маш Отварной , Сахар. Lunch: Олейна Масло Растительное , Мистраль Маш Отварной , Бондюэль Красная Фасоль, Квашеная Капуста. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке. Snacks/Other: Ашан Язык Свиной Отварной. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|