Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 55.44g | Carb: 107.76g.
Breakfast: Сахар, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Nescafe Кофе Растворимый, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. Lunch: Шампиньоны, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай, Тореро Вафли , Сахар, Пятерочка Хурма, Nescafe Кофе Растворимый, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком. more...
|
|
1617 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mrs.pavlova's weight history
|