Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 123.63g | Prot: 87.05g | Carb: 103.48g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Санта Бремор Икра Минтая, Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке. Lunch: Пятерочка Хурма, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Салат Овощной с Маслом, Баранина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Наталия~•'s weight history
|