Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
221.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 55.61g | Carb: 111.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Epica Йогурт Ананас, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Житный Хлеб , Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Dinner: Лента Лепёшка Сырная с Ветчиной. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|