Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
222.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 79.90g | Carb: 99.20g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Billa Чиабатта, Кофе, Epica Йогурт Вишня-Черешня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сельдь Соленая, Яйцо. Dinner: Слобода Майонез, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|