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🏃🏼♀️+🚶🏼♀️
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175.9 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 December 2020:
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1302 kcal
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Fat: 53.19g | Prot: 87.49g | Carb: 115.54g.
Breakfast: Karotten, Apfel, Naturgut Bio Hafer-Drink, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferkleie, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Bio Sultaninen, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Leinöl, Aldi Bio Räucher-Tofu, Senf, Kaffee. Lunch: Lauch, Senf, Frikadelle, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Dinner: Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink. Snacks/Other: Milbona Kräuterquark Leicht, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink. more...
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2195 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen läuft ja gut bei dir 👍☕
07 Dec 20 by member: Franzi 55
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07 Dec 20 by member: Ritamine__
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Guten Morgen Rita, klasse U80. 👍👍👏👏
07 Dec 20 by member: Levka...
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07 Dec 20 by member: Ritamine__
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Moin, super. Bist wieder in der Spur 😊👍☕☕
07 Dec 20 by member: darlana.
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07 Dec 20 by member: Rudihamster
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07 Dec 20 by member: Büffetsau
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Herzlichen Glückwunsch! Ich beneide Dich liebe Riat!
08 Dec 20 by member: Utiline
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08 Dec 20 by member: mona54
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Guten morgen, supi ! GLÜCKWUNSCH !🍀 ..du kannst ja die -7 - sehen ! Da freu ich mich auch wiedwr drauf !🙋
08 Dec 20 by member: buecherwurm_02
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Danke ihr lieben Unterstützer, daß ihr euch mit mir freut 🤗
08 Dec 20 by member: Ritamine__
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Guten Morgen Rita weiter so.☕☕☕☕🌞🙋♀️
08 Dec 20 by member: calpe2012
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Super💪unter 80⬇️ Wünsche dir einen schönen Nachmittag 🍀🍀🍀
08 Dec 20 by member: Buntes_Suppengrün
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Unter 80! Topp - weiter so...👍💃🍾
08 Dec 20 by member: anmogu64
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08 Dec 20 by member: RomyS75
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08 Dec 20 by member: Sabi1965
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08 Dec 20 by member: Karamellinski
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