Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
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147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
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2701 kcal
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Fat: 54.79g | Prot: 147.28g | Carb: 392.30g.
Breakfast: Baule Volante Farina di Cocco, Deluxe Crema al Pistacchio, Deluxe Crema al Latte con Cocco Grattugiato, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume. Lunch: Zucchine, Carote, Patate Crude, Panini, Seafrost Calamari Puliti, Bibanesi Bibanesi. Dinner: Heinz Salsa Barbecue Classic, Zucchine, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Chef Besciamella Integrale, Mutti Polpa di Pomodoro , Rana Lasagne Sfogliagrezza. Snacks/Other: Deluxe Fig Chutney, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Ecor Fiocchi di Riso Integrale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Molino Rossetto Farina di Riso, Le Fruttine Purea di Mela e Albicocca , Aia Albume. more...
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gaining 3.1 lb a week
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