Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 97.01g | Carb: 133.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Манная Крупа. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог 0%. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна.Бо's weight history
|