Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
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215.3 lb
Lost so far: 79.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 December 2020:
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3635 kcal
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Fat: 199.00g | Prot: 319.75g | Carb: 128.25g.
Breakfast: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Lunch: GutBio Farmergemüse, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Dinner: GutBio Farmergemüse, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding . more...
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losing 18.5 lb a week
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 Comments
🎄Guten Morgen und auch einen schönen Nicolaus 🎅.Wieder eine tolle Leistung 👍 und wenn ich mir vorstelle wo man bei der Km - Zahl überall
hätte hin laufen können ....😂
06 Dec 20 by member: buecherwurm_02
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Ja, da hast du recht. Da habe ich auch schon drüber nachgedacht 😅
06 Dec 20 by member: Philstaaa
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