Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
221.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 95.57g | Prot: 63.77g | Carb: 109.40g.
Breakfast: Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Сало, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Dinner: Яйцо, Капуста Тушеная, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Гематоген. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|