|
Diyetim iyi gitmesine rağmen kilo verme hızım çok yavaşladı
|
122.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
544 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 23.04g | Carb: 71.14g.
Breakfast: Çay Şekerli, Patates. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Ispanak, Şehriye Çorbası. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
halidese's weight history
|