RainerPelz's Journal, 26 November 2020

246.9 lb Lost so far: 57.3 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3017 kcal

Fat: 152.56g | Prot: 128.68g | Carb: 277.18g.   Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Tomatenmark, Mischbrot. Lunch: Meica Deutschländer. Dinner: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Miracel Whip, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Halbes Hähnchen. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri, Weintrauben, Oebel Mandelstange. more...

2728 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...