Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 November 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 55.56g | Carb: 61.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Омлет со Шпинатом. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бульон из Индейки, Real Сырники Классические, Сметана . more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|