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Neues Ziel gesetzt 💪😇❤ auf die nächsten 10 kilo!!!
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216.7 lb
Lost so far: 114.0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
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1134 kcal
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Fat: 41.16g | Prot: 31.71g | Carb: 160.71g.
Breakfast: Kaffee, Filinchen Vollkorn, Lidl Kochschinken, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature. Dinner: Lebkuchen, Edeka Wraps, Banane, Nutella Nutella, Storck Knoppers, Beste Ernte Brechbohnen, Maggi Grießklößchen Suppe, Champignons. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Wünsche dir viel Erfolg! 😀 🍀
18 Nov 20 by member: Everlost
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Let´s go das schaffst du auch
18 Nov 20 by member: Jezzmintus82
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Danke euch das kann man gut gebrauchen. Ich wünsche euch allen ebenfalls viel Erfolg TSCHAKA
18 Nov 20 by member: Melli.mobil38
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19 Nov 20 by member: buecherwurm_02
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Oha voll krass👍 Du schaffst das weiter so!👏👏👏
19 Nov 20 by member: anne.lsnr
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