Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
159.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 134.04g | Carb: 123.19g.
Breakfast: Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сухие Спагетти, Котлеты Баранина-Индейка. Dinner: Соевый Соус, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, J7 Сок Томатный, Дымов Мясные Чипсы Говядина. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|