Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
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239.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
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1667 kcal
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Fat: 87.07g | Prot: 66.66g | Carb: 167.38g.
Breakfast: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Tomaten, Bresso Feine Kräuter. Lunch: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Taste Of Sweden Albaöl, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fenchel, Babykarotten, Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Gurke (Geschält), Äpfel, Rapsöl, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. Dinner: Maggi Rahmsauce Zum Braten , Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. more...
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gaining 1.5 lb a week
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