Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
209.4 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 57.49g | Carb: 111.14g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Геркулес Геркулес Монастырский , Яйцо, Продукты из Старожилово Ряженка 2,5%. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makievskaja's weight history
|