Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
101.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
2298 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 141.14g | Carb: 228.65g.
Breakfast: Пп киндер, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молоко (Цельное Молоко), Якобс Кофе Растворимый, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо, Магнит Банан, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пп Киндер, Троекурово Филе Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Цукини. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Голландский, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Бельгийские Вафли, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Мандарины, Bite Cyber Mango. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|