Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 111.27g | Carb: 128.62g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Яйцо, Курица Вареная. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный , Nestle Хлопья Фитнесс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна.Бо's weight history
|