Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
217.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 65.60g | Carb: 153.87g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Московские Традиции Хинкали. Lunch: Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Огурец (с Кожурой), Лента Курица Гриль. Snacks/Other: Babyfox Жевательный Мармелад, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|