Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
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137.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 October 2020:
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2315 kcal
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Fat: 24.95g | Prot: 147.49g | Carb: 355.55g.
Breakfast: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Ecor I Fiocchi Orzo Integrale, Fiorentini Bio Crusca, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Basmati Rice, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Exquisa Fiocchi di Latte 0.8%, Knorr Vellutata di Zucca, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Golden Sun Basmati Rice. Snacks/Other: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Vitasia Yogurt Lychee & Elderflower , Golden Sun Basmati Rice, Fiorentini Bio Crusca, BPR Omega 3. more...
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steady weight
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