Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
215.2 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 57.68g | Carb: 127.98g.
Breakfast: KFS Мороженое Сникерс, Миндаль Миндаль, Добряна Сыр Король Артур, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Гречаники. Dinner: Кефир 1%, Каскад Печенье Сахарное. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|