Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
217.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 118.56g | Carb: 37.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Растишка Йогурт Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Владимирский Стандарт Сардельки. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|