Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 132.29g | Carb: 154.41g.
Breakfast: Каравай Чёрные Булочки для Гамбургеров, Danone Творог Мягкий 0%, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Тильзитер. Lunch: Яблоко, Мистраль Гречневая Крупа, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза , Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|