Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
|
1923 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 124.49g | Carb: 116.24g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Якитория Магуро Суши, Якитория Тартар из Тунца, Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки. Dinner: Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Вкуссвилл Джерки из Курицы. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|