Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
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137.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
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2108 kcal
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Fat: 24.73g | Prot: 145.05g | Carb: 306.05g.
Breakfast: Duc De Coeur Preparazione a Base di Fichi, Fiorentini Bio Crusca, Aia Albume, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Ecor Fiocchi di Riso Integrale. Lunch: Heinz Salsa Barbecue Classic, Selex Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Fiorentini Bio Crusca, Golden Sun Basmati Rice. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Freshona Punte di Asparagi , Bio Vitagral Polenta Taragna Istantanea. Snacks/Other: Duc De Coeur Preparazione a Base di Fichi, BPR Omega 3, Fage Risolat 1% Vaniglia. more...
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losing 1.5 lb a week
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