Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
2309 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 120.85g | Carb: 289.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка. Lunch: BeFit Борщ Постный , Огурец (без Кожуры), Сладкий Лук, Дижонская Горчица, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Картошка Печеная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Творожные Кексы, Rocky Mountain Маршмеллоу, Lindt Sensation Fruit, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya29's weight history
|