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Das erste Mal die 88......und gleich so eine Schnapszahl 😂👍🥂
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195.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 September 2020:
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1587 kcal
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Fat: 46.34g | Prot: 96.48g | Carb: 189.24g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Müller Skyr Pur, Banane, Actimel Pflanzlich, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lunch: Bauernbrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei. Dinner: Maggi Indisches Hähnchen Curry. Snacks/Other: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Katjes Yoghurt Gums, Chocomel Kakao. more...
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losing 12.3 lb a week
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