Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
216.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 70.23g | Carb: 117.09g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Ананас, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Макдоналдс Нагетсы. Dinner: Чистая Линия Радуга, Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|