Elke-kg's Journal, 25 September 2020

Elke-kg's Profile < Previous Entry |Next Entry >

oh man, wenn das so weitergeht werde ich nie fertig.😒 Immer nur 100 Gramm. Aber gut, durchhalten ist die Devise. Es gibt ja keine Alternative. Allen ein schönes Wochenende.

147.0 lb Lost so far: 21.2 lb. Still to go: 18.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 September 2020:

386 kcal

Fat: 4.27g | Prot: 14.31g | Carb: 74.30g. Breakfast: Mehrkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Honig, Tomaten. Lunch: Edeka Laugenknoten. more...

1730 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 0.2 lb a week

12 Supporters Support

Comments

Mir geht's grad so... Samstags ist bei mir Wiegetag. Jeden Freitag Abend denke ich...Hauptsache kein plus. Dann hab ich Samstag früh 100 oder 200 Gramm weniger und denke : MIST 😂😂😂. Aber direkt danach kommt dann...Hauptsache kein Plus. *summ*... Step by Step 😉 💪💪💪

26 Sep 20 by member: -Annia-


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Elke-kg's weight history

view complete history

Elke-kg's Journal, 25 September 2020

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Elke-kg's weight history