Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 48.59g | Carb: 174.15g.
Breakfast: Яичница, Бананы, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Ашан Капуста Кольраби, Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
|
1462 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Kurara~'s weight history
|