Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
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224.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2020:
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1654 kcal
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Fat: 85.26g | Prot: 90.97g | Carb: 130.05g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Jojo's Streichwürstchen, Fischer Champignonwurst, Milbona Maasdamer, Harry Eiweißbrot. Lunch: Pfirsiche, Bauerngut Grill-Bratwurst, Schweinenackensteak, Aldi Kräuterbaguette, Gurkensalat, Aldi Tomatensalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Dinner: REWE Bio Emmentaler, Pfirsiche. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Margot 😍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘
13 Sep 20 by member: ernesto.julian1
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Guten Morgen ernesto , Wünsche dir einen schönen Montag und😚😘 einen schönen Tag
14 Sep 20 by member: margotramser34
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