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kfa 26,8% / gu 1962 kcal / bmi 26,1
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194.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
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742 kcal
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Fat: 36.45g | Prot: 48.58g | Carb: 56.70g.
Breakfast: Edeka Schweizer Bergkäse, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert), Mehrkornbrot. more...
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gaining 0.8 lb a week
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