Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
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177.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2020:
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2967 kcal
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Fat: 91.17g | Prot: 162.26g | Carb: 368.41g.
Breakfast: Banana, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Fatina Snack Bellezza e Benessere. Lunch: Combino Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Certossa Tramezzini, Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gustato Ceci, Anguria. Snacks/Other: Conad Pane per Tramezzini, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga, Prosciutto Crudo. more...
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gaining 3.1 lb a week
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