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Diese Woche war es sehr mühsam....ging nicht viel, 200g rauf.....100g runter...seit Juni die schlechteste Woche.....ABER was weg ,das weg...ein - von 300g
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178.1 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 September 2020:
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1264 kcal
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Fat: 43.46g | Prot: 68.87g | Carb: 142.50g.
Breakfast: Du darfst Kalbsleberwurst , Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Putenwurst, Lidl Laugenbrötchen. Lunch: Kühne Gewürzgurken, Maredo Zwiebeln, VielLeicht Paprikalyoner. Dinner: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Snacks/Other: Merci Petits Winter Mandel. more...
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losing 0.7 lb a week
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