|
dün hiç yiyeme yediğini kus, su içeme...olcak o kadar gerçek kilo kaybı değil bence.
|
92.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2020:
|
725 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 55.18g | Carb: 80.93g.
Breakfast: Yeşil Elma, Altınkılıç Laktozsuz Kefir(D), Migros Ceviz İçi. Lunch: Lezita Aç Ye, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Light Yoğurt(D), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Other: Muz, Nescafe Gold, İçim Light Süt(0.1% Yağ)(D). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilekoo's weight history
|