Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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106.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 August 2020:
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1633 kcal
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Fat: 61.33g | Prot: 77.69g | Carb: 189.89g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocca, Scotti Biscotto con Riso e Gocce di Cioccolato, Semi di Lino, Caffè Espresso, Misura Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Philadelphia Philadelphia, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Melanzane al Funghetto, Rio Mare Tonno Super Naturale, Gallo Cous Cous di Mais, Rido Integrale e Grano Saraceno. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Origgi Colombo Pulled Chicken, Philadelphia Philadelphia Light, Zucchine Cotte, Carote Cotte, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, San Daniele Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Prugne. more...
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losing 0.1 lb a week
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