Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 119.30g | Carb: 215.34g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Fazer Хлебцы Шведские Бурже, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Меленъ Фасоль с Грибами. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Сбарро Пицца Маргарита . Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|