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Juhuuuuu...😃....das war jetzt aber ein Sprung 🥳🎉! Dann werde ich mal die „0“ in Angriff nehmen 😉.
Einen ganz lieben Dank an meine Unterstützer! Ihr seid die Besten 😘😘😘
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200.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 August 2020:
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1638 kcal
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Fat: 68.37g | Prot: 91.11g | Carb: 145.79g.
Breakfast: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Spiegelei, Gekochtes Ei, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lunch: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Erdbeer-Pannacotta-Kuppeltorte. Dinner: Warsteiner Bier, Tannenhof Bauernbratwurst, Eisbergsalat, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Cocktailtomaten, Almare Wildlachsfilet Toscana. Snacks/Other: Dr. Quendt Russisch Brot, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Landliebe Frische Kakao Milch. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Du schaffst das!!!👊
Nur nicht aufgeben...Wünsche dir viel Kraft und Durchhaltevermögen👍💗LG
Zusammen packen wir! !!!
23 Aug 20 by member: isirun
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24 Aug 20 by member: Wölfchen27
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