Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
213.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 72.89g | Carb: 92.75g.
Breakfast: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Maggi Листы для Жарки, Сахар, Кофе. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Петрушка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые. Dinner: Грецкие Орехи, Край Каравай Батон Нарезной, Don Simon Вино Красное Сухое, Майонез, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Маслины, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|